Invägning i dag.

Vikt: 69 kilo

Midjemått: 91 centimeter.

Jag skulle helt klart föredra en minskning med runt tio kilon å tio centimetrar, men vi får se vart det leder.

Planen är i allafall att hålla mej till boken 30 dagar med GI-metoden till punkt å prickar.

I morron ska menyn därför se ut som följer.

Frukost: stekt ägg.

Lunch: tacosallad.

Middag: Stekt torsk med örtmajonäs å stekta grönsaker.

Sen ett par tre mellanmål på det. :)

Ska försöka klämma in lite mer motion i vardagen med.

Om inte nacken blir sämre igen ska jag träna medel/styrka på kvällen i morron i allafall. :)

Är duktigt taggad nu!

Denna gången ska det gå!

 

tilla

4 oktober 2009 13:29

hade varit glad om jag hade haft dina mått:) men jag hoppas du kämpar på och snart når ditt mål! jag hejar på dig!

http://tillalillalilla.bloggplatsen.se

 

Hanna

4 oktober 2009 14:18

Lycka till Gumman! du kommer klara det!! =) Ska hålla alla fingrar å tår för dig =) kram

 

Jeanna

4 oktober 2009 23:01

Lycka till! Jag hoppas det kommer att gå bra! =o)

 

ida

6 oktober 2009 10:35

Har du dragit igång GI nu alltså. Guu så spännande. Hoppas det går bra. Håller du de går du garanterat ner. Men kan va svårt att orka träna så mycket. Fast vikten tickar ju neråt ändå så:) De kommer gå kanon! å lycka till:) har du kollat nått mer på photoshop då? :)

http://www.idapersson.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Plötsligt händer det! Lisoballs blogg har bytt portal.   Nya bloggen hittar ni   HÄR     Välkomna! :D     ...

4402627159

Nu har jag hittat min vårjacka.       Skitsnygg å passa till mina skor! :D ( å alla mina andra kläder å blir alltså billigare i längden. :P)   adlink ...

Hur skönt är det inte i dag då? :D Jag har bockat av lite måsten på min lista i dag. Hade cellprov bokat sen innan(jippi eller hur? :P) å tog i samma veva äntligen tag i ett få mina äckliga utslag tittade på av en läkare. Nu tittade han väl upp fr...

Lisoballs blogg finns numera som egen sida på Facebook. Gilla gärna.   I I I v     Tanken är att alla nya inlägg ska publiceras där så att ni som frivilligt vill följa bloggen kan göra det medan övriga fb-vänner ska slippa bombas m...