Lisoballs blogg! - En ärlig verklighet-Ett vanligt liv!

Inlägg publicerade under kategorin Träning å hälsa

Av Lisa - 20 november 2015 06:20

Rutinen följs. :D

Morronens löpning är gjord.
Hjärnan ville tulla på den bestämda tiden.
Men jag gick segrande i den striden å fullgjorde vad jag tänkt mej! ;)

Nu blir det dusch å frukost följt av jobb. :)
Sen tar vi helg med fredagskonceptet å hela kokarongen! ;)

Ha en bra dag så hörs vi! ;)

ANNONS
Av Lisa - 17 november 2015 20:09

Fick present av Martin. <3

Min alldeles egna adventskalender. :P
Hade en förra året också, å älskade den så jag blev superglad! :)

Vad gör man annars för å muntra upp en ganska trist tisdag i november?

Tränar ben på asarums gymmet(å är färdig innan det sedvanliga passet börjar i stan.), äter linsgryta å fantiserar om vad jag å Stina skulle äta om vi bodde i hop(aioli varje dag, linsgryta å stekt fisk å spenat å getostkräm...! :D).


Annars är jag faktiskt väldigt glad för gymmet i asarum.
Det kan va det bästa som hänt mej i träningsväg. ;)
Inte ens i kväll var det trångt å det är himla roligt att få "tänka ut" passen själva! :)

I dag körde vi en cirkel(i tre varv) av benövingar å intervallsprang lite. ;)

Kul tycker jag! ;)

Nu ska jag ta en välbehövlig dusch sen vet jag inte riktigt vad jag ska ta mej för då alla Downtown abbey-avsnitt som fanns på netflix(5 säsonger visade det sej...) är sedda å det tydligen ska visas fotboll på vår tv i kväll.(blörk vad tråkigt!)

Kram å hej på er nu, å gonatt om det inte blir mer bloggat! :)

ANNONS
Av Lisa - 17 november 2015 17:11

Glömde telefonen på jobbet å ägnade över en timme åt att köra fram å tillbaka(två gånger. *emojiapan som håller för ögonen*).

Nu är den hemma i tryggt förvar å jag å Stina väntar in Martin så vi kan köra till asarums-gymmet å träna lite ben(mitt värsta. :/).

Stina har roat sej med att koka linsgryta till närmare 400 personer som vi ska muntra upp oss med när vi är klara sen.

Det rullar på alltså.
Men känns det inte himla långtråkigt allting just nu..?

Av Lisa - 17 november 2015 11:06

Tänkte spana lite efter julklappar på www.adlibris.se men återkommer ständigt till böcker jag själv vill ha. ;)

Den här tex.
( http://www.adlibris.com/se/bok/good-food-glutenfritt-gott-och-mycket-gront-med-kristin-9789173630719?campaignId=e83686b4-2842-4487-9604-f0bc8aeca4ff. )

Å Leila hade jag inte heller tackat nej till. :)

( http://www.adlibris.com/se/bok/the-fresh-foodie-9789197859967?campaignId=e83686b4-2842-4487-9604-f0bc8aeca4ff  )

Hälsosamt utan å va fanatisk å kanske inspiration att få resten av familjen in på en lite med varierad mat-bana? ;)

Onekligen en väldig lockande tanke! :)

Av Lisa - 16 november 2015 18:30

Mobiliserade måndagshjärnan så pass att jag hade viljan(snarare än energi vill jag lova!) att ta mej tillbaka till gamla, sunda vanor.


Det har blivit på tok för mycket onyttigheter på sistone å framför allt för mycket bröd för att jag ska trivas i min kropp.
Å med tanke på att min återkommande energidipp(det är nästan olidligt igen nu... :() inte har något med medicinsk belägg tänker jag dessutom att mindre kolhydrater å bättre mat kan gynna mej som jag mår.

Därför viger jag kvällen här åt att göra matlådor å förbereda frukostar, allt för att ha så goda förutsättningar som möjligt inför veckan.
Hoppas det inte går åt skogen direkt för att det är med misslyckande är jag inte i skick för att hantera nu, så måtte det gå smidigt! ;)

Kanske kan produktiviteten kompensera bort den värsta av ångesten i kväll med om vi har tur. :P

Av Lisa - 13 november 2015 16:44

Det blir www.apotea.se det.

Klickade in min beställning(på ögondroppar för 27 kronor styck, på sjukhusapoteket kostar de en femtiolapp!) så sent som halv fyra i går eftermiddag.

Å i dag, i dag låg dem i lådan! :)

Man måste älska så snabba leveranser eller hur?! :)

Paketet innehåller även hydrokortisonsalva som jag tänker testa på mina utslag...
Hoppas det funkar, annars får jag ringa å kolla om en spiral kan ge hormonplitor så pass långt som fem månader efter att den satts in...

Av Lisa - 13 november 2015 07:12

Katt-Ernst å en Ernst-mugg. ;)

Jag brukar ha det lite som ett motto att "en bra dag är en dag när jag pratat med någon helt främmande."
Det kan va någon i kön på Ica(pratade med två helt underbart glad människor i förbutiken bara häromdagen! :)) eller var för nånstans som helst.

Denna fredag kan jag nästan påstå att dagen inleddes med mitt motto när jag bytte ett par ord med en väldigt morronpigg å glad äldre herre på gymmet! ;)
Han var pensionär å hade börjat träna å älskade det! ;)
Sånt blir jag så glad av, dels då att prata med någon helt ny men också människor som verkar så nöjda med livet, dom ger liksom energi utan att veta om det! :)

Sämre start på dagen kan man ha alltså. :D
Dessutom stod jag inte bara å pratade utan fick i hop en halvtimmes träning i form av löpning(ganska så fort. :P) å sen lite mage å armar.
Är ni några gymmare där ute?
Jag har kört fast i russiantwist å kan för allt i världen inte komma på några vettigare övningar för just magen.

Nån som vill tipsa? ;)



Nu ska jag försöka rafsa i hop lite ta-med-frukost(äter nästan alltid hemma, men är oftast inte så sugen direkt efter morronträning.) å sen bär det av för å möta veckans sista skol/dagis/arbetsdag. ;)


Ha en prima fredag, vi hörs igen! ;)

Av Lisa - 12 november 2015 21:55

Världsroligt träningspass(minus värkande ljumske. när ska den ge sej?!) å ungefär tusen avsnitt av downtown abby
(kommer gråta när avsnitten är slut, då har vi strecksett 6 säsonger så det kan nog bli lite tomt..!)så
såg torsdagskvällen ut. ;)

I morron är det fredag igen.
Då blir det plockmat(paus från fredagskonceptet redan alltså.) å ett lugnt laddade inför helgen efter jobb/dagis/fritids å en tur till stan när vi slutat.

Nu blir det dock kvällens sista avsnitt.

Kram å gonatt! :)


Kolla gärna in till mej på lisoball.se där denna blogg ligger numera!

GILLA PÅ FACEBOOK

 

Matbloggstoppen

 

Mina pojkar.

   

Min älskade man.

       Min Martin.   

Mina älskade barn.

Leo 

 

Viggo 

 

 

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2016
>>>

Tidigare år

Kategorier

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Lisoballs blogg! - En ärlig verklighet-Ett vanligt liv! med Blogkeen
Följ Lisoballs blogg! - En ärlig verklighet-Ett vanligt liv! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se