Två katter inne i natt.
En anigens trött i dag.
Det var highlife mellan två å tre, när de tyckte det var lämpligt å leka, å dessutom regnade det helt galet så jag var klarvaken då.

I dag ska jag jobba på mitt "måndags-jobb" fast det är tisdag. ;)
Kan bli spännande, men jag är ändå lite nervös över att känna mej vilse. :)

Tisdagar brukar ju innebära träning för min del, men jag kör en sista vilodag å hoppas på att jag är helt frisk från förkylningen på torsdag i stället.

Hoppas ni får en bra dag.
Vi hörs! ;)

Den här sorgliga historien till 30åring kan behöva lite hjälp på traven.

Magnesium å D-vitamin.
Kan inte skada eller hur?

Tror ni att sånt här hjälper?
Knaprar ni några mirakel-vitaminer rent av?
Tips mottages tacksamt.
Allt man blir pigg å frisk av är välkommet, även utanför ramarna av vitaminer.
Vad gör ni för å bli bättre människor överlag?

;)

(Det tar 2 minuter å svara, max! :P)

Citron å ingefärsdryck.
Det godaste å dricka på morronen.
Näst efter kaffe förståss! :)

I dag är jag riktigt förbannad på mej själv.
La mej i går med känslan av att allt kändes okej å ett morrondagen skulle bli en prima vändning.(nä hoppet är det faktiskt inget fel på!) å vaknade ändå med ångest så stark att den är fysisk. Tryck över bröstet, huvudvärk å allmän rastlöshet.
Jag vet inte om jag ska låta skiten ta överhanden en stund å lipa över sånt som ändå inte går å påverka(rädsla för döden exemplevis. det finns inget rationellt i ångest-tankar å så är det med det..!) eller om jag bara ska ryta till åt mej själv å get-a-grip..?!
Det lutar väl åt det senaste, för i dag är det äntligen slut-vabbat. :)

Det är alltid svårt å veta om jag ska låtsas för er eller inte.
Skriva lite käcka rader å sen hantera allt det där tråkiga mer privat.
Men nä.
Även fast jag vet att jag har en hel del haters så väljer jag att va öppen, även om det kan blir långtråkigt för er.
Det hjälper att "säga saker högt" å jag mår redan lite bättre! ;)
Å jag lovar, att de där glada inläggen på så vis blir lika ärliga å äkta som de här andra.

Den torsdag innebär i vilket fall jobbmöte för min del.
Ingen höjdare å sitta stilla in ett rum en dag som denna, men det är ändå skönt med riktig vardag igen.

Eller riktig å riktig, kvällen blir lite ovanlig ändå, för Martin å Viggo ska åka till Mjällby å kolla när U21 landslaget möter San marino så jag å Leo blir ensamma.
Synd på missad träning, men vi får väl svinga lite kettlar hemma. :)

På tal om träning måste jag verkligen hitta ett sätt att få ordning på benhinnorna.(skor, värma upp, inte springa på asfalt, "gå av"?!? Hjälp mej gärna!)
För som det är just nu våga är jag mej inte ut på mornarna, helt ouppvärmd, å det känns så synd för det är så härligt att bege sej ut just på mornarna. Hela dagen blir liksom bättre av det!

Nu ska vi dra bort till Ica å handla lite innan Leo ska lämnas.

En sista fråga bara: utegympaskor till skolidrotten? Viggo påstår att alla klasskompisar har köpt nya särskilt för ändamålet?
Är det rimligt?
Jag tyckte han kunde ha ett par gamla nu de veckorna de gympar utomhus men det fick jag ju höra.. :/

Ha en bra dag!
Vi hörs!

När ska emojis gå å avända i den här sabla bloggappen?
Jag saknar dem för å få en fulltalig kommunikation.
:P

Det där jag skrev innan om att det var värt 500 å lämna in telefonen?
Glöm det! Det funkar inte.
Den dör lika fort som innan. :(
Det var garanti förståss. Men suck så drygt att behöva köra till stan igen med den.

Anyway.
Har HIIT:at en timme i kväll å har väl inte så mycket mer å tillägga.

Vi hörs tomorrow! ;)

Stod emot latmasken å sprang mina fyra kilometrar i lätt duggregn på hyfsad tid med mina ålderdomliga benhinnor... ;)

Hade en massa tid över tills Viggo är klar på pingisen å tänkte att en lätt promenad runt hallen kanske kunde motverka stelhet å svid i benen i morron.
Så jag gav mej ut igen.
Å hamnade i värsta skyfallet!

Lagom oskönt att bli dyngsur å jag som ska till Ica på hemvägen...

Två dagar kvar, sen är det helg igen...?!
Längtar lite extra just denna veckan då en stugvistelse hägrar.
Ska bli så så skönt som kontrast till stora bröllopsfester å kräftskivor.
:P

Enligt Viggos önskemål så kör vi upp redan på fredag, så jag ska snart lägga mej här å tanka sömnkontot.
För inför två nätter där kan depåerna behöva va på max. ;)
Fattar egentligen inte vad som är problemet, men sover bra, det gör jag aldrig där i skogen.. :P

Innan jag bäddar ner mej kan jag, sådär lite lagom skrytsamt, meddela att jag besegrade tröttheten som fick mina ögon å klia redan vid åttatiden å begav mej ut på vad som visade sej vara en prima löprunda. ;)
Runkeeper tyar ju mäta samma strecka olika från gång till gång, men ett par minuter snabbare än sist var jag i allafall. ;)

Torsdag i morron då å ungefär en miljon planer.
Först jobba kortdag sen hämta mina boys å Maja å sen hem å möta upp resterande flickorna Loorentz för lite mys med den äldsta å yngsta av dem också. <3

Senare sen blir det ännu mer umgänge med det bästa gänget.
Jag å Gustav ska laga mat å nånstans ska jag hinna handla till helgen med.. :)

Ja, ni hör ju.
Egentligen har jag inte tid å jobba ens, men det kommer jag nog inte ifrån. :P
Träna däremot, det får jag göra i morron bitti, men det brukar funka bra det också. ;)

Kram å gonatt på er nu! <3

Ny tidning i samlingen. ;)

Ni vet ju vid det här laget att svagheten i den hör familjens kök är vardagsmaten.
Helgerna lagar jag mer än gärna mat på för då behöver man varken tänka praktiskt, ekonomiskt eller tidsbesparande.

Men till vardags som sagt.
Där brister det.
Jag å Martin lever praktiskt taget på kryddkorv med bröd(som jag egentligen borde hålla igen på!) medan barnen snurrar runt på sina urtråkiga halvfabrikats-favoriter typ.

Vi är ju lite begränsade i å med glutenintoleransen i familjen, men sen är även barnen ytterst kräsna å vill mest äta pasta (eller fondue. :P) å jag vill helst undvika snabba kolhydrater till vardags.
(Det spelar ingen roll hur mycket jag tränar, bröd å pasta blir jag tjock av. :/)

Ibland är det skitenkelt å rullar på av sej självt, men just nu kan jag bara komma på potentiella middagar med potatis eller pasta som huvudingredienser.

Suck alltså.
Matkasse funkar som bekant inte alls hos oss å skriva matlistor verkar också som ett omöjligt uppdrag.

Hur gör ni andra?
Ni som säkerligen jobbar längre än mej å ändå får det att gå i hop med middagar innan någon ska träna eller man förgås av hunger?
Hjälp mej.
Med enkla vardagsrätter å vad ni tar till för knep för å få i hop allt?

Snälla? ;)


(I dag sista minuten köptes här fläskfilé å färdiga klyftpotatis... Jag får helt enkelt vänja mej vid den här kroppen...!)

Det var tydligen fart i dom gamla benen i dag.
Eller inte? :)

Runkeeper bugg deluxe eller vad?
*emojiapan som håller för ögonen*

Själva löptiden är väl det ända som stämmer med distansen å en split -kilometer-tid på under 3 minuter?!
:P

Nä, där är jag inte riktigt än. :)

I vilket fall, första löprundan på två veckor är avverkad, å jag håller tummarna för benhinnorna inte börjar trilskas å på att det var startskottet för en regelbundenhet nu framöver! :)