Eftersom jag har en grundfysik som är allt annat å lita på kompserar jag upp mitt julfrosseri med en timme på gymmet! :)

Dagens pass blev det jag inte hann med i går dvs CT, armar/axlar/rygg å så en liiiiiten snabb kilometer på bandet! :)

En dusch på det sen bär det av mot föräldrahemmet å familjesammankomst av det bästa slag. :D

Kunde inte låta bli. ;)

Man kan inte få ett par nya löparskor i julklapp å vänta med å provspringa dom. ;)

Mycket riktigt, familjen, med Viggo i spetsen vaknade tidigt denna julafton. ;)
Vid halv sju suckade han å stönade högljutt å undrade om klockan aldrig skulle bli sju(som var "väcka-sina-föräldrar-deadline).

Vi fick honom(å brossan!)att hålla ut tills kaffet var klart åtmisntone.
Sen var det julklapps-utdelning för hela slanten. ;)

Å vilka julklappar det blev sen!

Viggo fick FIFA16 å en handkontroll å Leo fick super mario å plus-plus.
Å tillsammans fick de även i år ett kort innehållande en semesterbekräftelse.
:D

Martin fick en hög med (tråkiga) kläder å jag fick min husgud Ernst bok å magiskt snygga löpardojjor! :)

Plus-pluset var populärt värre å nu har alla begett sej neråt källaren för å prova spel(tror de var till olika konsoler?! :P) å jag ska fixa en stor jul-frukost innan bröden ska bakas här! :)

Tyvärr hinner jag nog inte testa min klapp under dagen, men i morron ska de invigas, det är ett som är säkert! ;)

Ha en fin dag å en riktigt god jul! ;)

Här är jag! :)
Har hunnit med en hel massa hittills i dag.
Firat in julen på jobb å sen rusat igenom stan i jakt på nått å ha på mej i morron.
Hittade en snygg kjol på Cubus(denna: http://bfy.nu/se/WF9 ) var dock för liten å fanns inte i större. :/
Lyckades tack å lov reafynda en klänning på Karl-Oskar å Kristina för en hundring som jag kan pressa ner mej i... ;)
Å Martin köpte sej en världssnygg skjorta han! ;)

När vi var klara på stan hämtade vi upp barnen å åkte till Ica för stora julhandlet! ;)
Som faktiskt inte blev så stort alls just i år. ;)
Jag ska mest bidra mej bröd av olika slag till våra julfiranden å mjöl har jag hemma så. ;)

När jag var i affären å kände mej rejält efter-jobbet-trött var jag rätt så nöjd med dagens insatser där.

Sen tänkte jag om lite å belönade mej själv med lite tid för mej själv med mej själv på gymmet! ;)

3 km på 19 minuter.
Kände mej inte särskilt nöjd över att behöva sänka tempot sista kilometern för att inte kräkas(jo, så otränad är jag!) men sen när jag tänker efter var det en hyfsad tid ändå. ;)

Knäckebrödet spar jag till i morron(bakas på hjorthornsalt, å ska alltså inte jäsas) å spenderar resten av kvällen med att insupa julatmosfären, dricka glögg å njuta av tanken på fem lediga dagar! ;)

Hoppas ni mår bra. ;)
Vi hörs senare! ;)

... Eller inte.

Började med att glömma min telefon hemma i morse.
Förutom den både pinsamma å skrämmande abstinensen som kickar in ganska omgående blev det ett problem i å med att mitt betalkort också förvaras i mobilfodralet.
Min tanke var att köpa mej en surdegsfralla å en Felix-soppa(funkar prima som köpe-lunch tycker jag! :)) på CG redan innan jobbet men utan pengar med mej gick ju inte det.

Nu kan jag tack å lov beställa storköks-mat på jobbet med, men det var verkligen inte gott i dag med fabrikspanerad fisk å yttepyttelite sås.
(kassler som alternativ! Blörk!)
Så jag var ganska hungrig när jag kom hem.

Rundan på stan för sista julklappsinköpen räddades dock av att Daniel leverade min mobil vid halvtvåtiden.
Martin kommer jag(som vanligt. :() inte på något dugg roligt till å nått fint å ta på mej vid själva friandena hittade jag inte heller.
Så om jag har ork får det bli en liten sväng till på onsdag...

Tanken var(å är nog ännu) att jag ska träna i kväll men jag har absolut ingen lust.
Pappa var inte heller sugen tidigare, men han kanske har ångrat sej nu så vi får se hur det blir.
Jag hade sannerligen behövt röra på fläsket en stund, men på sistone har jag inte någon motivation att skryta med precis.

Jag känner mej mest trött å risig å ful (har lyckats inflammera eksemen på hakan igen. :()faktiskt å vill allra helst ta en dusch å sen bädda ner mej för natten...

Nu är det inte aktuellt än, men jag tänker unna mej en stunds ryggläge å ifattkollande på julkalendern nu.

Vi hörs igen. ;)

När klockan ringde i dag blev jag helt förvånad.
Jag hade lyckats sova ända tills den pep..?!
Lite störigt när jag ställt den tidigare för å träna just i dag.
Var sjukt osugen.
Men tog mej samman å drog till gymmet! ;)

Var lite rädd för min rygg även i dag så jag körde faktiskt på CT å sen rekordsnabba löpintervaller.
All träning som blir av är bra träning eller hur? ;)

Sitter här med frukosten å funderar på hur man bäst firar in ett jullov...
Har inga som helst matidéer men ändå, i dag går familjen på ledighet. :)

Nu ska vi ta tag i det här å masa oss i väg tänker jag.

Vi hörs senare! ;)

Med en liten son hos kompis å en annan son som är stor nog att va hemma själv passade jag på att riva av dagens löpbandspass redan klockan tre! ;)

Det var tungt å segt å jag gav upp lite för lätt, men jag gjorde det åtminstone! ;)

Nu ska jag duscha av mej å sen laga middag(å stå i stekos! :/) å sen kan resten av kvällen spenderas med boysen! ;)

Stina å jag drog med oss pappsen till gymmet en sväng.
Jag körde lite överkroppsträning å mage å försökte mej på å springa fortare.

2 km precis under 12 minuter.
Det tempot ska jag kämpa upp distansen på till ute-säsongen tänkte jag. ;)

Nu ska jag å far min återuppta vår terapi/forskning! ;)

Sen har jag lite tid över för er! ;)

Fortsätt ni å presentera er så länge. :P

I
I
I
V