Igen.
Från botten av mitt hjärta.
Tack för ni läser! <3

Det har gått bra med skärpningen på matfronten.
Inget socker eller gluten alls.
Skönt.
Det är min sista pusselbit kan jag känna.
Trivsel med min kropp.
Men det pratar vi mer om en annan dag det. :)

Nu ska jag ta kväll å spana in utbudet på flixan efter någon ny serie! :)

Vi hörs i morron.
Kram å gonatt! :)

Jösses hörni.
Besöksrekord med råge i dag. :D
Jag borde kanske lägga upp baddräktsbilder oftare?

*emojin som skrattar så den gråter.*

Skämt å sido.
Ni är så välkomna i vilket fall.
Å kommentera gärna! <3

Här ligger vår middag å är just färdig. :)
Snacka om bekvämt! :)

Bara såsen som ska kokas på buljongen i grytan sen ska vi äta! ;)

Eftermiddagen har spenderats med HLR-utbildning som sagt.
Bra att repetera å bra när man får praktiskt öva på egen docka! ;)

Kvällen ska spenderas på cirkelträning å soffhäng(vi behöver ny serie som sagt?! Vad ska vi välja?).

Hoppas ni mår bra.
Vi hörs sen! :)

Här är min lilla "kontors-hörna" i vardagsrummet! :)

En dator å en trälåda i kanten av fönsterbrädan.
Det duger fint till mej.
Faktum är att när jag skrev "vanlig" dagbok back in the days satt jag alltid i fönstret på mitt flickrum också.
Det passar mej helt enkelt. :D
(Sen att ett riktigt kontor med riktigt skrivbord å grejer alltid har varit en dröm kan vi diskutera vid ett annat tillfälle. :P)

Jahapp.
Det blev en måndag enligt rutin skulle man kunna säga.
Pingis för Martin å Viggo(jo, Martin spelar med en annan pappa, därför det alltid är han som tar honom dit.)
Tv-spel för Leo, som är helt galet trött å osocial just på måndagar.
Å bloggkväll för moi. (Recept å annat skoj har jag ordnat med. :P)
Martin å jag åt scones till kvällsmat å sen var det läggdags för grabbarna.

När barnen somnat masade jag mej till gymmet.
Var väl inte dundersugen precis, men jag ska ha me&i-patty här i morron(välkomna! ;)) så då hinns det inte med så jag tog mej som sagt i kragen.
Tänkte mej en halvtimme eller så i snabb fart på crossen men höll på å förgås av uttråkan efter en kvart å hamnade där jag brukar. :P

Jag försöker va rädd om mina benhinnor å tänkte inte springa, men som synes kunde jag inte låta bli. :)

Nu ska jag spela quizkampen en stund(jo, vi har återupptagit det. Rätt kul ändå. :P) sen ska jag försöka mej på att lägga mej i vettig tid för en gångs skull! :)

Sov så gott.
Vi hörs i morron! ;)

Jag hade faktiskt flera "plötsligt-händer-det-moments" under den gågna vecka.

Tex. hade jag vanlig bh på varje dag (stort i min värld!!) å så bokade jag min första klipptid på år å dar, men det största var nog ändå samtalet jag fick i måndags.

Ett samtal som genererade i min crock-pot. :)

Det är helt sant.

Jag fick den av företaget som impoterar grytorna till Sverige för de sett att jag blogga om min önskan om just en crock-pot. :D

Jag valde en sånhär om någon blir nyfiken den exakta. :)

Å en crock-pot är en eldriven gryta som långkokar mat å sköter sej själv när man göra annat.

Man behöver inte ens va hemma uatn fyller bara grytan med det som ska lagas å sen ställer man in temp(hög eller låg) å tid. :D

Jag har bloggat i nio år å aldrig nånsin tidigare fått en materiell bekräftelse av någon form(mer än erbjuande om att få betalt för att tipsa om sms-lån. *emojiapan som håller för ögonen*) som min blogg-själv jublade över den här grytan.

Den representera lite den "lön" jag aldrig tjänat på allt jobb jag lägger ner här å gav en kick att faktiskt försöka få bloggen att växa å utvecklas mer under det kommande tionde året. :D

Mitt mat-jag hoppade förståss också jämnfota. :D

Jag tror vi ska få mycket glädje av min slow-cooker framöver å jag lovar att återkomma i redan nu i dagarna med receptet på revbenen den lagade åt mej i lördags. :D

Å sen finns det plan på att laga kyckling i veckan, men det får vi ta då. :D

Solen strålar för fullt ute å Viggo å Leo har inte bråkat eller surat en gång sen i morse..?! :D

De leker tillsammans dessutom. ;)
Med brio-järnväg som synes! :)

Fredagsfeelingen är ett faktum å jag ser så fram emot eftermiddagens löprunda(Viggo ska med i dag, kan sluta hur som helst! :P).

Jag har ett mycket spännande paket att hämta på Reptil(som ni ska få höra allt om såsmåningom! :)) å i kväll ska vi (enligt barnens önskemål)äta fondue! :)

Jag kan andas ordentligt igen efter en vecka av insomna å olust å jag är taggad inför helg! :)

Nu blir den en dusch(jo jag är så långsam i dag!) innan vi beger oss ut på dagens uppdrag! :)

Hur peppar ni fredag?
Som jag med extra ögonskugga å godare mat?
Med utelöpning å en sur drink? :)

Ni är så många nu(gör mej så lycklig! <3) å jag vill gärna höra om era helgplaner å fredagspepp då som sagt! :)

Blööö.
Inget white collar i kväll heller.
Bara en massa fotboll på tv.
CL är så drygt..!

Hade väl egentligen kunnat leta rätt på nya Sherlock-säsongen som jag är bra sugen på, men jag tror ändå jag väljer nog ändå att skriva några fler inlägg för de kommande dagarna. ;)

Appråpå att Leo är större än jag vill fatta så hade jag markerat Viggos födelsedag i almanackan(för att slippa svara på när när när) å skrivit 7 år i hans kolumn(tydligen ska han på APT i morron med. :P)...!
Han fyller för tusan åtta..?!
Fattar ni? Åtta...!

Usch ja.
Vilken tur att jag vågade medicin alltså, så ännu mer tid inte rinner i väg utan att jag njuter av den...! ;)

Kan för kännedom upplysa om att Spinning-sprint var intervallträning.
Högintensiv intervallträning för att vara exakt.
Vidrigt å förmodligen precis den typen av pass jag behöver.
Har liksom inte den mentala förmågan att pressa mej själv till max när jag tränar ensam(även fast jag blivit så mycket tuffare!) så jag ska lätt gå nästa vecka med! ;)


Nu ska jag skriva det där andra innan hjärna stänger ner helt å håller för dagen.

Kram å gonatt! ;)

Ljuuuust ute.
Kan man bli gladare? ;)

"Blogg-boken" är framme redan här, jag är uppenbarligen inne i ett inspirations-flow! ;)

Onsdag i dag å det innebär bad på jobbet, pingisträning för Viggo å sprint-spinning för mej! :D

Ha en fin dag. ;)

Tänka sej va?
Detta blir mitt första inlägg från min iPhone 6s! ;)

Alla mina appar å allt annat fanns säkerhetskopierat i min iCloud så den enda avstängningen jag behövde göra var att aktivera bank-id å skriva in lite lösenord här å var! :D
Hjärta utveckling säger jag bara, så skönt å slippa göra om allt! :)

Jag har varit ett varv på gymmet nu i kväll.
Tänkte mest hålla mej på crossen tog på mej icke-löpvänliga kläder men det slutade, som vanligt, med intervaller på bandet! ;P
Benhinnorna behöver egentligen vila(kan va så att jag behöver löpskor för inneburk med..) så det känns bra att ha helt annan träning planerad nu i två dagar! ;)

Martin kollar ju då på fotboll här i kväll vilket innebär att jag får försöka överleva utan serietittande just i kväll.
;)

Tänkte passa på att "jobba" lite med bloggen en stund i stället. :)

Vi hörs i morron hörni!

Kram å gonatt! ;)