Det enda jag kände i ryggen på träningen var en uns av rädsla.
Annars nada! :)
Hurra å jippi till det.
Hur det står till med orken å konditionenen efter uppehållet är en sorgligare historia.
Men det får jag ju jobba tillbaka. ;)

Träningsvärken i benen efter gårdagen ska vi helst inte ta upp alls. :)

Nog tjatat om träningen nu. :)

Viggo hade ju en kompis med sej hem i dag.
Å de hade så galet roligt hela tiden.
En fröjd å se honom så glad.
Å när kompisen åkt fick Viggo förtroendet att åka inlines själv till lekplatsen å sen vända där å åka hem så gott som direkt. (Hans mobil var urladdad å vi skulle äta inom 20 minuter. :P).
Jag hörde hur en kompis han mötte på vägen frågade om han ville stanna där å leka å tvivlade på om han skulle komma i håg vår deal när han fick ett sånt erbjudande.
Men tänka sej. Han dök upp en stund senare. Å när jag berättade att jag hört kompisen fråga sa han bara att han visste ju inte om han kunde stanna. :)
Så stor han blivit den pojken. <3

Med den här glädjande läsningen säger jag gonatt å tack för i dag. :)

Vi hörs i morron! :)

Äntligen.
Hoppas jag klarar detta nu! :)

Kände inte alls för å yoga i dag.
Inte någon annan träning alls för sen delen.
Men.
Jag behövde göra något, både för kroppen å psyket å velade fram å tillbaka hurvida jag kanske skulle våga masa mej ut på en lite löprunda?
På slingan runt IP för å bespara ryggen från asfalt.
(Nä, något nätt löpsteg är det inte tal om här.)

Så la Stina(det aset! :P) ut en skryt-applikation på fejjan om en extremlång runda hon tagit i kväll å så var det avgjort.

Löpning skulle det bli.

Provade lite lätt i backen längst ner på gatan å ryggen sa inte i från alls så jag begav mej till IP.

Började springa vid vattentornet(ni som bor i asarum vet vad jag snackar om. :P ni andra från fantisera fram en sträcka på ca 150 meter) å när jag började närma mej själva idrottsplatsen möttes jag av en parkering full av bilar.
Det kan ha varit match eller nån form av vuxen-träning.
Vad exakt vet jag inte, för där går min värdighetsgräns, att springa förbi a-lags-publik eller spelare(?!), så jag la om rutten. :P

Ni skymtar ju min outfit på bilden här över, men för å ge er hela bilden kan jag avslöja att kepsen logga är Friskis å Svettis å att min väst är mer tajt än vad någon egentligen bör utsättas för att se. :P

I vilket fall.
Löpning blev det.

Å tänka sej.
2,5 km fick jag i hop. :)
Å det är, hur ynkligt det än må vara för er proffs(å fejjan-skrytare! :P) ett PB för min del.
Hela 0,5 kilometers putsning faktiskt.
Inte illa för att inte ha tränat ordentligt på två hela veckor.
:D

Killar som varit på shopping-trip. :)

Jajjamensan. Då var arbetsveckan inledd.
Det gick fort tycker jag å det var som sagt lite extra enkelt med mjukstart utan hämtningar å lämningar. :)

I eftermiddag ska vår första matkasse hämtas å sen ska jag köra till Anna som ska ha Mary Kay-öppet hus. :D

Hade egentligen tänkt att testa på ett pass på gymmet i kväll, men det känns som riskey business att gå så hårt ut redan.
Det får bli ett lite hårdare hemma-pass för å känna hur ryggen känns i stället. :)

Men först lite umgänge med kidsen. :)
Vi hörs senare.

Stretch-yoga för ryggen.
Lätt styrke-yoga.
Å 10 intensiva minuter på crossen.

Kändes bra.
Snart är jag tillbaka. :)

En snabb promenad upp till föräldrahemmet. :)

Det närmsta träning jag kommit på en vecka.
Riktigt härligt. :)

Å välkommen påskafton. :)

I dag är det faktiskt lördag på riktigt så Martin är på Ica å köper oss en morrontiding å nån fralla i detta nu. :)
När han ändå är ute har han fått i uppdrag att hålla utkik efter påskharen i vår trädgård. :P

Tror ni denna lilla rackaren orkar bära å gömma några ägg? :)

Annars vill jag nog tro att "vår" vildkanin, som blivit döp till Fluffy åtminstone känner påskharen. :)

Ja ni hör ju. :P
Jag är påsk-taggad till tusen.
Jag tok-älskar påsken å de traditioner som innebär en massa god mat tillsammans med hela familjen hos M å P.
Gustav som målar kyckling-bordeller å massaker på sina ägg(Martin en gubbe å ett hus å jag prickar. lite klenare fantasi där. :P) å alla vuxna som springer omkring å letar ägg. :)

På förmiddagen ska vi bara chilla lite.
Jag ska förvisso baka foccaica å göra en vb-paj, men tror ändå jag ska hinna åka in till stan å mingla lite på torget å kanske köpa nån glass eller så. :)

Absolut ingen stress känner jag i dag.
Eller jo, möjligen över att ryggen fortfarande känns, inte konstant-ont, men ej-redo-för-tränings-ont. :(
Men det är mer sorg än stress, för visst, träningen kom in i mitt liv å bidrog till viktnedgång å sundare kropp å jag är väl inte särskilt sugen på att gå upp en massa igen, men framförallt ger det så mycket annat.
Avkoppling.
Styrka.
Glädje.
Å det är det jag saknar nu. :(
Har inte haft så hör långt uppehåll mellan passen sen jag började träna...

Inget å göra mera åt än å tänka framåt å hålla tummarna för att det släpper i veckan som kommer.

Nu tar vi sikte på att få den bästa påskaftonen ever. :)
Kram å hej på en stund. ;P

Här är vi.
Vi har inte försovit oss om någon funderat på det.
Men barnen väntade faktiskt ända till halv sju innan de drog i gång å leka med det här:

En väldigt hightech konstruktion som håller upp en bilbana. :)

Annars har jag redan trott att det är lördag ungefär en miljon gånger.
Velat köpa tidningen å lyssna på ring så spelar vi å annat lördags-relaterat. :)

I dag ska vi till Ire å delta i deras påskfirande å i kväll ska vi grilla. :)

Något som däremot inte kommer hända är min inbokade träning. :(
Abstinensen är på topp men jag inser att det inte kommer bli några extra påsk-pass alls. :(
Satans skit alltså.

Nu ska vi äta lite frukost här.
Vi hörs senare! :)