Har precis kommit hem från veckans andra(å tredje om vi ska va petiga. HIIT:en var ett dubbelpass..! :P) träningspass å känner mej väldigt nöjd med min nya upptrappning av just träningen. :)
Jag behöver det både fysiskt å mentalt så jag kör på i en lite högre växel nu är tanken. ;)

I bilen på hemvägen insåg jag på allvar, att den där dagen jag bävat för(ja bävat!!) i närapå fem år är mindre än två veckor bort..!
*skräckslagen emoji*
Jag spelade Robbies Blasphemy på högsta volym å sjöng med för allt vad jag är värd, men ändå.
Faktum kvarstår. Jag kommer fylla 30 näst nästa måndag.

Interlektuellt förstår jag ju att det inte är någon big deal. Vad kan man göra åt det liksom?
Men.
Jag. Vill. Ändå. Inte.
Det går inte att förklara.
Men det är så ångestladdat för mej att det inte är klokt.
Att det ska kännas så tungt att fylla år..?
Det är inte ens logiskt.

Lägg sen till alla andra moment som ska fixas å ordnas för nu inom de kommande veckorna så förstår ni varför träningen, å pausen i livet den ger, blir så viktig! ;)

Med det sagt så försöker jag lägga fokus på roligare saker(jag ska tex ha en fest, bara för mej, för första gången sen jag fyllde 18! :D) å på att va lite mer här å nu å inte rusa i väg i tankarna jämt.


Nu säger jag hej å gonatt å tack för i dag.

Kram på er!

Ny runda med en cyklade Viggo iklädd underställ som sällskap.

Ungen var hela tiden minst 100 meter framför å pratade k-o-n-s-t-a-n-t men vi fick i hop den 2:a snabbaste tiden nånsin å 4,8 km. :D

Inte illa pinkat med tanke på att jag faktiskt inte ens klarade en halv kilometer när jag började springa å kämpade som tusan bara för å komma över 3 kilometer bara för nån vecka sen. :)

Men mest impad är jag över Viggo.
Att han lyckades kanalisera undan måndagströttheten å det medföljande sura humöret å sen cyklade så långt med ett leende på läpparna! <3

Bönpasta med salciccia-sås.
(Nånstans där under ruccolan alltså. :P)

Helt okej.
Men nästa gång ska jag ha i mer vin å lite chili för å lyfta det hela ett snäpp! ;)

Måndag i dag då.
Min längsta jobbdag på veckan(i vanliga fall, denna veckan har jag två långa till..!) å så även veckans tv-kväll numero one! :)

Klockan sju redan drar den i gång med MittKök, men jag vill absolut springa med så det kan hända att jag missar det i dag faktiskt. :P
Spånar på en ny runda så vi får se vad kilometer-mätaren stannar på i dag. ;)

Vet ni vad som slog mej först i eftermiddags med da?
Jo på fredag är det den 22:e maj.
Då firar vi träbröllop i den här familjen.
Dom fem åren gick förbannat fort måste jag säga, det är ju helt galet! ;D

Något större firande blir det inte tal om då jag var dum nog att gifta mej så nära inpå min födelsedag(å fylla å för nära morsdag. Jag går sannerligen minste om mycket firande. :P) men en god middag ska vi nog få i hop tänker jag. :)

Nä.
Nu ska jag snöra på mej skorna här, innan jag blir för trött å växer fast i stolen. :)

Vi hörs sen! :)

Tra på trissor alltså.
Jag gjorde det! :)

Mitt tränings-mål för veckan är uppnått.
I morron blir det vilodag(tror nämligen sjön är för kall för mej till å med) i stugan å sen kör vi på igen. :)

Sitter å äter frukost ju nu å när jag är klar ska jag hoppa upp på cykeln å ta mej till jobbet.
Känns väl inte helt motiverat när dom andra är lediga men det är ändå inte så tungt som befarat.

Det tråkigaste är att behöva gå in nu vid åtta å sen inte sätta foten utanför dörren förrän jag ska hem.
Men det ska jag ju ta igen i helgen å va ute hela tiden. ;)

Ha en bra dag!
Så hörs vi sen! ;)

45 minuter tabata med fokus på överkropp å mage följt av 15 minuter ful-dans med barnen i höööögt tempo.
:)

En väl investerad timme skulle jag vilja påstå å veckans fjärde träningspass är gjort! :)

Nu tar vi lite helg på det tycker jag! :)

Vet ni vad jag vill ha i födelsedagspresent?! :)
(Förrutom växthus å herrgårdsweekend då!)

PT-träning såklart!
Det hade varit sååå spännande å något jag aldrig kommer unna mej själv..
Att jag inte tänkt på det innan? :P

I dag har jag för övrigt letat mej till gymmet för första gången på två veckor å provat deras nya HIIT-pass.
Extremt mycket ben, men ett roligt upplägg som jag gärna testar igen framöver. :)

I kväll är tv:n nere ockuperad av CL så jag tänker bädda ner mej å kolla på MittKök en stund. ;)

I morron är det lite fredag här hemma, jag är "bara" ledig på torsdag jag, men Martin å barnen är lediga på fredag med så dom tar helg i morron kväll redan. ;)
Härligt med extra familjetid vill jag lova. ;)

Vi hörs igen.
Kram å gonatt! <3

Den här dagen får jag allt va nöjd med faktiskt.
Jobb halv åtta till fyra.
Lagat middag(thaisoppa med frikadeller! min favorit! räckte till lunchlådan med. hurra!) å efter maten tog jag med mej Viggo på veckohandlingen å fick en riktigt rolig stund med bara min stora pojke! :)
Vi behövde faktiskt inte så där extremt mycket, men det tog närapå en timme ändå. :)

Väl hemma hann vi med kvällens avsnitt av MittKök innan det var dags för en annan måndagstradition; att ligga hos Viggo. <3
Å eftersom det inte var något Ernst kunde jag masa mej upp från Viggos säng å tvinga ut mej i löparspåret innan GoT. :D

Nu hade jag faktiskt tänkt prioritera träningen i vilket fall, men det var ju ändå skönt att slippa missa något livsviktigt tv-program. :P

Nästan 4 kilometer fick jag i hop, å det är jag nöjd med att orka efter en så pass lång dag å så pass sent på kvällen. :)

Snabb-selfie tagen i farten som ska visa min tröja från lager 157-shoppingen i Jönköping.
Tror jag gav en hundring eller så, å jag älskar den! :)

Nu ska jag bädda ner mej så jag är utvilad å redo inför morrondagen.
Det är ju den där rock-dagen på fritids, å även fast jag har ordnat å fixat för allt vad jag är värd gör jag mej beredd på att något jag missat/inte hajat betydelsen av/ Viggo kommit på i sista minuten kommer innebära kris. Vi ska väl inte katastroftänka helt å hållet, men som sagt, beredd är jag. ;)

Kram å gonatt.
Vi hörs i morron.

Inte några snitt-tider att skryta om precis, men väl nästan 4 igenom-krigade kilometer! :)