Uppklädd för vinlotteri-träff! :)

Sandra matar å passar mina kids medan jag springer en runda sen byts vi av! :)

Motion trots uppbokad kväll å missad tabata. :D

För det är väl nu våren börjar? :)

Vi fick ett gäng härliga timmar i skogsluften tillsammans med Zelma, Ofelia å Angelica.

Grillade korv å hade det gott. :)

Avkopplande å trivsamt.

( å såklart mysigt Nina. :P)

Nu har vi försökt duscha av oss grillröken å lagt alla ytterkläder i tvätten.

Vet knappt om det hjälpte, för jag tycker vi osar än. :)

Hann klämma in några tabator innan duschen också, så lite träning blev det ändå i dag. :)   

Bara man vet vad man ska träna tycker jag det är ett trevligt komplement till sworkit eller annan träning å passar dessutom utmärkt när man har lite knappt om tid. :D

Jag tar tiden med en app som heter Tabata timer å delar upp kroppen i olika 4 minuters pass med 4 övningar per pass gånger 2 . :) ( fattar ni hur jag menar? överkropp, mage, ben å kondition förslagsvis.)

Nu ska vi göra oss redo för å bege oss till jobbet.

Håll tummarna för att de funkar med barnen i dag utan slagsmål å kaos som det var senast jag tog dem med mej. :P

Ha en bra kväll. Kram å hej!

Bilder på våra senaste ineredningsprojekt.

Först sovrumsgardinen som mamma sytt, utan stång å fäst med kadborrar.

Den behöver kortas lite grann, men i det stora hela är jag mycket nöjd. :)

På bild nummer två ser ni en rullbänk från ikea som stått i vårt kök sedan vi impulsköpte den till nersatt pris eftersom just den modellen skulle utgå.

Den är en trotjänare, å räddare i nöden i vårt ganska så ytfattiga kök.

I vilket fall har den fram tills nu varit i nån form av blek björk tills Martin fick snilleblixten att måla om den i vitt. :)

Å poff så var den inte bara praktiskt utan syngg också. :)

Fredag i dag ja.

Vi är låtsas lediga fram till kockan fyra å ska packa picknick-korgen full med korvar å kex å köra upp till Nytorpet å grilla tillsammans med Angelica å hennes flickor. :)

Solen strålar väl inte precis, men så länge det inte ösregnar funkar det för vår del. :)

Vid fyra ska vi som sagt till jobbet hela gänget å jag hoppas att barnen håller vad de lovat å förblir lugna den lilla stunden de behöver va där. :)

Helgen som sådan innebär mest jobb för min del, med tidiga mornar bägge dagarna.

I morron slutar jag dock redan två å då har barnen önskat fondue till middag(hurra. nått annat än falukorv!) så det tänker vi satsa på. :)

Nu ska jag trån-surfa lite efter nya träningskläder medan jag dricker upp kaffet, sen ska jag baka lchf-korvbröd att ta med till skogen. :)

Ha en bra fredag!

Kram å hej!

Ögonen går i kors å jag blir nog inte särskilt långvarig i kväll. Heller.

Det tar extra på krafterna att väckas stup i ett hela natten.
Speciellt nuförtiden när man vant sej av med sånt där. :)

Har haft en trivsam barnklädesvisning här i kväll.
Det blev lite handlat, både till mej å grabbarna! :)

I morron är jag å barnen lediga.
Å förhoppningsvis har vi sluppit Herr feber i huset på ett tag nu.
Har lovat Leo en runda till bibblan så det får det bli! :)
De är rejält rastlösa å leksugna båda barnen efter en vecka hemma från dagis så det ska bli kul å hitta på nått litet! :)

På kvällen har jag veckans enda träning på gymet bokad. :)

Ledig som sagt, men inte sysslolös precis! :)

Kram å gonatt! :)

Alldeles snart är det dags å spana in fina kläder tillsammans med ett gäng tjejer! :)

Det har blivit en hel del avhopp under dagen, så fikan kommer nog mer än räcka, men ett litet glatt gäng blir vi! :)