Spinning alltså.
Hat-kärlek på högsta nivå.
Började kolla klockan fem över, men det är skönt när det är över! :)
Hade dock inte dött av å äta nått litet innan i allafall. :)
(Hade gjort en smoothie om det inte vore för att familjen sov så gott..! )

Nu är det gjort å dagen rullar vidare! :)

Träningsväskan står redo i hallen.
Ibland kan man ju ifrågasätta sitt mentala tillstånd.
Stiga upp en timme tidigare för å spinna?
Jag måste va lite galen.. :P

Typiskt nog så sover hela morgonpigga-familjen ännu.
Vilket förvisso är super för dem, men tradigt för mej som inte får säga hejdå.

De ska ju som sagt va hemma i dag sen hoppas vi att Leo är helt frisk igen.
Jag ska fortsätta min arbetsvecka inom daglig verksamhet jag, nya människor å mera mat, nu kickar vi i gång onsdagen! :)

Kan va den absolut bästa låten nånsin! :)
Skrålade rejält i bilen hem från träningen. :)

Jo jag vet att jag är en usel bloggare just nu.
Dålig besöksstatistik å inspiration just nu om jag ska va ärlig.
Det ena föder det andra å så blir man lite off.
Men det brukar vända förr eller senare. Det bör jag ju vet efter sju bloggår! :)

I vilket fall så är morrondagens träningsväskan redan packad.
Spinning klockan sju, innan jobbet, ska bli spännande å se hur det går å om jag är ensam på passet. :)

Martin ska va hemma med barnen i morron då Leo inte varit helt hundra i dag.
På torsdag bör han dock va fit for fight igen. Hoppas vi i allafall. <3

Nu blir det sängen för min del.
Kram å gonatt!

Mycket träning bokad denna veckan.
Å tur är väl det i fall jag ska fortsätta äta de mängder jag krängt i dag. :P


Äta pedagogiskt.
Not so lchf. :)
I morron ska jag inte äta kaka till fika! :)

En liten löprunda.

Visst, jag har urusel kondis men hade orkat åtminstone i fem minuter till men det blev liksom inte så. :P
Dock la jag i en ny växel i dag å sprang faktiskt fortare än någon gång innan.

Har som synes premiär-använt runkeeper(en miljon år efter alla andra. :P) å det kanske kan göra springandet till en rutin i vardagen när man kan följa sina (förhoppningsvisa) framgång? :)

Väl hemma blev det tre tabator med styrkeövningar. :)

Helt okej när man inte hinner till gymmet eller har mera tid att tillgå. :)

Ösregn den första biten, med en fin regnbåge. :)
Följt av kvällssol å fortfarande ljust vid hemkomsten. :)

Lite motion kan behövas efter kalasandet! :)

Blåbärs-duschtvål å kakao-body butter.
Lite lyx i vardagen. :)