Säg hej till min nya kompis! :)

Ta det lugnt Martin, jag driver med dej.   

(ni som är intresserad av förtydligande ska vet att Martin skriker ut sin avsky så fort nån statusuppdaterar på fejjan med något följt av just check!! :)

Jag följde med Sandra på ett styrkepass med stänger å brädor. Benen är som spagetti å jag är glad att jag inte ska köra till Växjö i morron. :D

Riktigt roligt var det i allafall, å jag pallade med det allra mest, förutom då möjligen när man skulle göra en sit-up ända upp till sittande, då krachade jag platt i fall i golvet. Två gånger!! :D

Annars har ju dagen bestått av föreläsningar om deligeringar som varit mycket givande å intressanta. :D

Som jag skrev i går har Martin lagat middag i dag.

Det är inte så ovanligt som det låter, men i går fick han ett nytt recept tilldelat sej. :D

När jag kom stod mycket riktigt middagen nästan klar på spisen. :D  

Det var supergott å våra i vanliga fall svinkräsna å döstimmiga ungar åt FYRA portioner var, åtminstone av sås å ris, men även mycket av kycklingen. :)

Jag undrar bara: vad f*n är det frågan om? :D

Här står jag dag ut å dag in å sliter i köket(okej då, sliter gör jag inte, å det är helt frivilligt. :P) å de allra flesta dagar ska jag va glad om de äter en portion eller ens smakar på maten..? :D

Men jag klagar inte, det är ljuvligt när de äter.

I morron fortsätter vi med skola, handledning direkt på morronen(räknar med att kunna ligga lite lågt eftersom "mitt fall" togs upp sist. :D men jag är förberedd på att stå i centrum igen. :)) å fortsatt föreläsningar på eftermiddagen.

Ska bli roligt som vanligt, å bäst av allt, jag ska inte köra nån av dagarna vi har kvar.

Hurra till det. :D

Jag vet att jag är värre än en pensionär, men jag bara tvärhatar å köra bil, speciellt långt å i mörker..!

Nu ska jag se klart på Ikognito, som för övrigt verkar helt okej, sen ska jag bädda ner mej. :D

Kram å hej på er! :)

I dag har jag varit duktig.

Det blev väl inte precis LCHF, men väl en GI-sart denna onsdag.

Lättare så då jag kan det sen innan.

Jag har vägt mej å hoppas jag inte chickar ur innan det har hänt nått.

HEEEJA MEJ!

Annars har jag ju precis kommit hem från jobbet.

Inte mycket å säga om det.

Jobbar i morron bitti å på fredag med.

Barnen å Martin fortsätter ledigheten, å i morron ska de små killarna bada med mormorn å morfarn. :)

Leo tjatar om det varje dag, bada momo mofar ström? är en fråga man svarat på ett par tusen gånger eller så. :P

Martin ska va duktig å köra ett lass med skräp till tippen han. :D

Tycker jag är en fin fin idé eftersom ett av mina nyårslöften var att håll mer ordning. :D

Skönt när andra kan uppfylla det jag lovat liksom. :P

Nu ska jag slösurfa ett varv, sen får det va bra med den här dagen. :D

Natti natti. :D

Såhär är det.

Jag vägde mej häromdagen.

Vågens siffror visade på 15 överflödiga kilon.

5 hade jag kunnat leva med, å visst jag lever uppenbarligen med 15 också, men frågar mej samtidigt var jag är på väg?

Jag har alltid varit grymt motiverad till förändringar efter semestern, hösten har varit en bra brytpunkt å likaså nyår.

Men i år finns det ingen motivation what so ever.

Jag älskar att äta, det är ju igen hemligthet, men nån måtta måste det ju va, eller hur?

Realistiskt nog inser jag att min kropp är bortom räddning på vissa punkter, men att äta nyttigare i veckorna å träna någonting borde ju inte va speciellt omöjligt, eller ens svårt.

Hur tänker ni därute?

Hur får ni tiden å räcka till träning?

Hur motiverar ni er själva?

När jag var i Jönköping i helgen passade jag på att spinga inom Make Up Store på A6 i jakt på ett nytt puder å en vardags-ögonskugga.

Med mej i påsen fick jag en vit, rosaskimmrande skugga å ett Aqua cooling powder utan färg.

Pudret måste jag säga håller måttet utmärkt då det jag var ute efter var något som håller huden matt efter en svettig dag på jobbet.

Jag är nöjd å kan varmt rekommendra denna produkt.

Jag hade precis kommit hem från Ica å landat i soffan med planer på att njuta av det jag ser på bilden ovan när Sandra frågade om jag ville pw:a en runda. :D

Sagt å gjort, tillbaka med det svindyra naturgodiset i påsen å på med reflexvästen. :D

Nu ligger jag dock på soffan med skönt matta ben å tuggar på youhurt-doppade bär å slänger ett par ögon åt det sista från Hollywood-fruarna, :)

Snart ska jag ge upp för dagen å krypa ner i en renbäddad säng under mitt egna täcke. :D

I morron är en busy-day.

Plugg under tidspress på förmidagen å jobb-möte på eftermiddagen.

Jag hoppas det går vägen, å att äckel-tröttheten är ett minne blott redan när jag vaknar i morronbitti. Det kan vi väl bestämma va? :D

Kram å gonatt. :D

Jag tyckte Viggo spiderman-obsession var illa.

Nu har son nummer två börjat kräva byte till Blixten Mcqueen-strumpor å själv klä på sej tröjor med samma motiv.

Hur ska detta sluta? :D

Å hörrni, kom igen nu.

Visst finns likheterna mellan oss? :D

Alltså.
Nu är jag trött på att alltid va trött.
Kämpar med koncentrationen även fast allt är jätteintressant.

Jag vill ha mer energi i kroppen.
Vad kan man göra?
Avlåta tid till träning. Gärna.
Ändra kostvanorna. Gärna.

LCHF?
Vad tror vi om det?
Å vad ska jag träna?
Tideffektivt gärna...? (Springa kan jag tyvärr inte... :()