Jag har funderat länge på det här inlägget.

Hur jag ska skriva, vad jag ska skriva å ens om jag ska skriva.

Det är utlämnande att erkänna för hela världen hur man mår å det är så lätt att sitta bakom en skärm att dömma, så enklast hade väl varit att låta bli att berätta.

Jag skäms fortfarande å skuldbelägger mej själv för hur jag låtit det bli.

Men samtidigt vill jag gärna skriva det här till er.

Förklara för er som funnits där, som hejjat å stöttat å hjälpt.

Å kanske få någon annan att inte känna sej så ensam om sina känslor?

(det ska gudarna veta att jag har gjort...!)

Ni som varit med sen bloggens början vet att jag krigat med ångest å stenhårda krav på mej själv under en himla massa år å tillslut kraschat rejält men ändå fortsatt i samma banor.

Tills i höstas.

Då jag fick nog.

Mitt första steg i förbättring å bort från pyskisk ohälsa blev det här.

Antidepressiv medicin.

Som har hjälpt mej massor.

Hade lite biverkningar i början, men inget i närheten av befarat, å som sagt, dess verkan är förbluffande.

De har nästintill utplånat ångesten, motat bort hopplöshet å orkeslösheten å tagit bort udden av den städiga stress jag levt med.

Allt känns inte längre tungt å jobbigt å jag klarar att hantera motgångar å (vad som i min värld räknas som..) misslyckanden bättre.

Å jag är faktiskt övertygad om att utan medicin, kan jag inte bli "frisk".

Nu är det dock det kemiska inte allt.

Utan jag har en orimlig strävan efter perfektion å prestation tillsammans med en rädsla för att misslyckas eller avvisas som lett mej fram till utmattning å depression.

Å det är här min livsresa måste ta avstamp.

Jag måste lära om.

Å kanske bli en annan jag?

För vem är jag utan strävan att bli bättre?

Utan att prestera eller ha det perfekta?

Det är skrämmande.

Jag känner mej både ledsen å vilse å rädd å det allra enklaste vore ju att forsätta som man lärt in.

I 30 år har jag inte gjort annat liksom, går det ens att förändras å lära om?

Men nej.

Det är bra nu.

Jag vill inte slösa bort min dyrbara livstid på att fokusera på prestation eller vad andra ska tycka mer.

Jag vill lära mej vad jag själv tycker.

Känna lycka å lättnad å vara tillfreds.

Jag är en bit på vägen, det är jag verkligen, men det är långt kvar.

Å det kommer bli både tufft å obehagligt.

Å jag kommer inte klara det utan hjälp.

Jag har alltid varit negativt inställd till psykologhjälp.

Tänkt att jag "får väl klara mej själv" å inte velat prata med någon som har betalt för att lyssna.

Jag har testat utan att trivas men valde ändå att ge det en andra chans.

Efter två besök hos min nya psykolog tänker jag att det är ju hela grejen,

just att hon har betalt för att lyssna å är proffs på det.

Å hon frågar. Å hör. Å förstår.

Å framförallt är hon ärlig utan att för den sakens skull dömma.

Jag måste inse att ingen är perfekt.

Inget liv är perfekt.

Ingen gör allt perfekt.

Å att jag faktiskt duger å förtjänar att må bra, hellre än att prestera så förbannat jämt.

Det låter enkelt, men kommer bli det svåraste jag nånsin gjort.

Den senaste månadens Lisa-peng gick ju(ytterst välbehövligt!) till klipp å brynplock å det finns ju alltid hål att stoppa pengarna i, men just dessa hundringar jag spara ska ju gå till sånt jag inte unnat på mej på flera år.

Så.

Så nu har siktet inställt på en ny parfym.

En sånhär för att va mera exakt.

Nån som har den eller någon av de andra? :)

Eller vad köper man för parfymer nu förtiden?

Jag har flera från LaCoste sen gammalt, å har väl egentligen aldrig haft nån särskild favorit.. :)

(alla länkar är från Nordicfeel)

Ja.
Ni vet hur det är.
Ett avsnitt blir två.
Å ett halvt blir ett tredje.
Å sen är det natt.

Jag släckte kvart i tolv som synes, å jag älskar verkligen Fosters än.
Somna lyckades jag dock inte med utan jag låg å vred mej å vred mej å grubblade.

Suck.

Vaknade till vid kvart över fem i morse å då satt Leo fullt påklädd å såg på film å vem vet hur länge han varit vaken..?

Detta barn alltså.
:)

I dag ska Viggo å jag på utvecklingssamtal i skolan. Ska bli spännande å höra vad de gör om dagarna. Viggo själv svarar typ alltid: "ingenting",när man frågar vad han gjort.

Annars är jag ganska glad att det är torsdag.
Jag mår bättre, det gör jag verkligen, men utrymmet för en massa extra grejer "utanför vardagen" är inte särskilt stort. Jag behöver andas lite helt enkelt.

Å nu behöver vi åka.
Ha en bra dag.
Så hörs vi sen! :)

Njae.
Jag hittar liksom inte orden här i dag.

Har spånat lite inför framtida inlägg, men nä, mer än så får jag inte i hop.

Jag ska bädda ner mej i sängen å kolla på fosters i stället.

Så hörs vi i morron i stället. ;)

Jag känner mej lite som Ernst ser ut på den här bilden.

All over the place.

Jag återkommer, förhoppningsvis mera samlad, efter spinningen sen! :)

Nu är det på tok för mycket som snurrar i huvudet..

Vanlig hederlig söndagsstek.

En klassiker som alltid går hem här när det vankas söndagsmiddag.

(utom möjligen hos Stina, men so what? 1 mot resten räknas knappt. :P)

Jag brukar ju oftast göra slottstek, men just denna veckan bestod söndagsmiddagen av fläskstek.

Tillagad i min redan högt älskade crock-pot. :)

Rödkålen som vi åt jämte var för övrigt to die for med.

Å såsen också. :P

Men nu var det köttet vi skulle fokusera på.

Som ni ser blev det för mört för å skäras, men smaken den satt där den skulle ändå. :D

Jag la kort å gott en fläskstek som jag saltat å pepprat i grytan.

Skivade två morötter å delade en gull lök å ett äpple å la runt omkring.

Sen hällde jag på 2 dl vatten, la i en buljongtärning, några lagerblad å ett gäng  vitpepparkorn.

Sen på med locket å High i 8 timmar.

Tror det hade räckt med 6 timmar om man nu tvunget vill ha sitt kött i skivor. :D

Det här receptet funkar förståss utan crock-pot också.

I gjutjärnsgryta förslagsvis eller i lergryta eller i ugn.

Tiden anpassa efter tillagningsättet dock. :D

Jag har ju tipsat om dessa innan:

Jag har dem i tränings-näccesären å fortfarande väldigt nöjd med dem.

Så nöjd att jag länge spanat på andra produkter från just Löwengrip Care & color

Framför allt är jag nyfiken på Peelingen å Bodylotionen. :D

Å så har jag en förkärlek till facemist så den hade jag gärna köpt den också. :)

Just nu har    20% på alla LCC-produkter

å det är ju aldrig fel med lite rabatt eller hur? :D

Jag vet inte hur det går till men på nån jäkla vänster sitter Leo, utan kläder å äter frukost typ jämt när vi behöver åka...

I dag är inget undantag som ni ser.

Har en skit-morron överlag faktiskt med tjuriga ungar som skäller ut mej för allt å inget stup i ett.
Typ för att jag inte servar med handkräm å att det alltid är blött ute..

Gah.
Hoppas resten av dagen blir bättre...

Ha en bra dag!
Vi hörs i eftermiddag! :)