En kaffe.

En lätt frukost å sen bär det av mot gymmet.
Tabata står på tränings-schemat å jag hoppas det ger mej lite extra energi till denna lördagen! :)

Hoppas ni får en toppendag!
Så hörs vi!

TBA-föreläsning hela dagen, hämta barn å hem å vända.

Nu sticker jag å tränar! :)

Lyckades mobilisera energi nog både till en PW med Sandra, att göra citron/ingefärsdryck å baka ett fröbröd.

En dusch på det.
Sen tänker jag somna på soffan. :)

Jag.
Tydligen.

Under hashtagen #skryt.
För seriöst hörrni.
Jag må ha varit ljusår smalare i mina dar.
Men så här tränad, det har jag aldrig varit. :D

Tar mej en liten PW i mörkret! :)

Jag har inte glömt er i dag.
:D

Hann liksom bara inte med där på morronen. :P
Men nu är dagen igångkickad med 55 min tabata å resterande av dagen är helt oplanerad! :)

Helg.
Finns det nått härligare?

Förberedelser pågår! :)

Glassbomb.
Kan blir superlyckat eller sluta i katastrof.
:D

Ja gomorron på er! :)
Här är vi vakna å i fullgång med å duka fram frukosten å förbereda inför kvällens festligheter! :)

Lite smått å dona med, men ändå inte överdrivet.
Å en sak i taget.
Träningen först! :)
Lite mat i magen å sen en snabbvända till gymmet! :)

Vi hörs under dagen förståss!
Kram å hej så länge!

Först 10 snabba minuter på CT:n
Å sen sworkit.
5 minuter "cardio full intensity"
5 minuter "bring the pain"
10 minuter core.

Det får bli dagens träning det! :)