Vi är uppe å redo för dagen! :)

En kort dag på jobbet.
Sen ska här hem å kokas fisksoppa! :)
Å tisdag innebär som alltid tabata.
Hur jag nu ska förmå mej att klara något alls med den galna träningsvärken jag redan har efter GRIT:en? :P

Ha en bra dag!
Hörs sen!

Med inspiration från min nya 56-kilo-bok gjorde jag omelett-muffins i går.
:)

Riktig goda till frukost/lunch både varma å kalla! :)

Ja hörrni!
Ni vet ju redan vad jag har gjort i dag.
Försökt lära mej å sy.
GRIT:at(älska den träningsformen hur klen jag än må va i förhållande till övriga där!)
Serverat familjen middag(den var redan lagad!).
Å nu ligger jag bara, ganska så trött, på soffan å spelar hay day å slö-glor på nonsens på tv. :P

I morse var Leo uppe å snurrade vid tjugo över fem. Då var jag bergsäker på att det var söndag.
Fram tills Martin spräckte den bubblan å sa till Leo att det var dagis i dag.
Snacka om brutalt uppvaknade. ;)
Kan man bli annat än matt på kvällen när dagen börjar med den stressen? :)

Det kanske skulle lämpa sej med en tidig kväll å sova i fatt lite? :)

Jag säger i allafall gonatt nu!
Kram på er å sov gott! :)

Meningen var att jag att jag skulle träna medan Martin hjälpte Stina att borra upp en lampa.
Att barnen kunde leka med Daniel under tiden jag passade på liksom.

Nu är jag färdigtränad, å Daniel som också fick äran att passa Viggo å Leo hämtar Martin på Jeppsons dit han å hans firmabil blivit bogserade.
En timme innan mitt visade det sej nämligen att Martin stod strandad med puka strax utanför Sölvesborg.

Så kan det gå.
Men jag lyckades smita till träningen ändå.
:P
Tusen tack för det snälla Daniel. :D

Det blir lite impuls-träning denna måndag.
GRIT strenght! :)

Dagens lärdom är som följer:
När jag gick på högstadiet valde jag bort syslöjd med argumentet:
"Jag kommer aldrig ha nytta av det man lär sej där"
Där hade jag fel skulle man kunna säga. :P
Man lär sej nått nytt varje dag.
Att sy grytlappar å hantera en symaskin tex. :)

Lite detox-te är aldrig fel! :)

Denna kropp behöver renas! :P

Mot nästa kalas.

Har haft en effektiv förmiddag.
Fick ett ryck å städade hela huset.
Skönt å ha rent inför nästa vecka! :)

Magen fick sej en omgång sworkit å jag känner mej nöjd. :)

När vi kommer hem ska förbereda å planera nästa vecka. Det gäller att förvalta sina nyårslöften liksom. :)

Vi hörs senare!
Kram på er! :)

Familjen Arvidsson är uppe. :)

Funderade ett ta på å gå på yoga nu vid tio. Men tänkte om å unnar mej istället en morron utan att behöva hasta i väg. :)

Har lc-scones i ugnen å vaknade med en taggad känsla inför kommande veckas kolhydratsminskning å detox.
Jag har inte överdrivet konsumtionen i närheten av hur jag åt "innan" men det har blivit för mycket bråte på sistone.
Så planen för veckan ser ut som sådan: bättre mat å någon liten träning varje dag! :)

Hemmatränings-fokuset ska ligga på kondition å core är planen.
Alltid lika skönt å ha ett mål! :)

Dagen i dag ska spenderas hemma på förmiddagen å i eftermiddag är det dags för helgens andra kalas.
För Hanna på hasslö denna gången.

Nu ska frukosten intas! :)
Kram å hej på en stund!

Har sagt det innan å jag säger det igen.
H&M's gamla hederliga papperskatalog.
Det är den ända som jag forfarande tycker är attraktiv i denna moderna värld av web-shopar! :)

Å såklart L:ar jag fortfarande det jag vill ha.
Det ska dock erkännas att de flesta L står jämte träkorgar i olika former å annat snyggt på HOME-sidorna. :)
Joggers som byxorna på bilden kallas, det måste väl ändå va det bästa modet ever? :)
Snygga pyjamasbyxor liksom?
Vad finns det att inte älska? :)

Jag inledde som sagt dagen med en tur till gymmet å ett 55-minuter tabata-pass. Det gick bra i dag måste jag säga. :)

Jag firar för övrigt ett år som medlem här i dagarna.
Så i ett å ett halvt år har jag tränat regelbundet nu.
Å jag älskar det mer å mer! :)

Efter träningen körde jag till Ica å köpte frallor å hämtade upp ett paket med födelsedagspresenter.
Väl hemma åt vi lite brunch å nu är Martin å Viggo i Mörrum där Viggo tränar fotboll. Inomhus tack å lov.
Jag unnar mej en liten lugn kopp kaffe i hop med mys-Leo i sängen innan jag måste dra i gång med en massa måsten. :)

Paket ska slås in, tvätt ska hängas, en jacka ska försöka lagas(wich me luck!), källsortering ska ut osv osv...

Kvällen ska spenderas med kalasande på bortaplan å när vi kommer hem är en filmkväll planerad, nya Beck har ju premiär så den har vi planerat att se. :)

Dags å sätta fart.
Vi hörs lite senare igen! :)