Man bara måste ju älska hus.
Helst dom med källare(om man bortser från allt j*vla hamstrande som möjliggörs. :P) där man kan ha ett lekrum.
Ett rum med heltäckningsmatta å plats nog för å spela innebandy! :)

I dag är det då ledig lördag å jag försöker rensa bland alt bråte vi sparat på.
Har redan hittat två gamla mobiltelefoner(var slänga? Tippen?) å har en stark känsla av att jag kommer finna fler spridda över huset.

Förmiddagen går i lagom fart å barnen har kusin å farmor-besök.
Jag ska förutom mina små rens-projekt handla lite smått å snabbträna lite är tanken.

Efter tre ska vi infinna oss i föräldrahemmet, utklädda å redo för halloween-fest! :)

En prima ledig dag som ni hör. :)

Hoppas ni me har det bra! :)

 

Tilla

2 november 2013 12:52

Har du provat olika träningsappar eller vara sworkit? Jag tycker den är lite svår, vilket program rekommendera du? :-)

Lisa

2 november 2013 21:36

Jag älskar verkligen sworkit å håller mej till det.
Har jag tiden för mej kör jag 5 minuter light warm up, 10 min lower body, 5 min upper body å 10 min core. Har jag ännu mer tid lägger jag till nån mer minut på själva styrketräningen eller avslutar med ytterligare 5 min av uppvärmningsprogrammet. :D
Har jag mindre tid värmer jag upp å kör kanske en kvart på en "kroppsdel" eller 7 min workout som finns på PRO-versionen av appen. :D
Hoppas det var till lite hjälp. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Plötsligt händer det! Lisoballs blogg har bytt portal.   Nya bloggen hittar ni   HÄR     Välkomna! :D     ...

4402627159

Nu har jag hittat min vårjacka.       Skitsnygg å passa till mina skor! :D ( å alla mina andra kläder å blir alltså billigare i längden. :P)   adlink ...

Hur skönt är det inte i dag då? :D Jag har bockat av lite måsten på min lista i dag. Hade cellprov bokat sen innan(jippi eller hur? :P) å tog i samma veva äntligen tag i ett få mina äckliga utslag tittade på av en läkare. Nu tittade han väl upp fr...

Lisoballs blogg finns numera som egen sida på Facebook. Gilla gärna.   I I I v     Tanken är att alla nya inlägg ska publiceras där så att ni som frivilligt vill följa bloggen kan göra det medan övriga fb-vänner ska slippa bombas m...